ビューティーコロシアム＠毒抜きダイエット＞杉田かおる

ビューティーコロシアム見てたんだけど杉田かおるさんの毒抜きダイエットを私もしてみようかな～って思いました。なんでもビタミンとたんぱく質をバランスよく取るのがいいらしい。そういっても難しそう。

意識しながら食事をとるのって結構難しいんですよ過去に何回かダイエットのためにダイエットメニューを考えたりして手間暇かけてました。効果は・・長続きしませんでした。食物繊維を多く取るといいってやってたけど、食事制限だけでダイエット出来るのも限界があるような気がするんですが・・。

よく杉田さん１０キロも減量出来たな～って凄いと思いました。でも、それとエルセーヌエステに通った結果なんですよね、マイナス１０キロって。